快速上手羽毛球弹弓

几个关键技巧。

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羽毛球

几个要点：
1.关注手腕的力。
2.身体的转动：不是任何时候都适用。高远球是以自己身体中线，右手拿拍，打球的时候身体偏向右侧，打的时候右侧身体向前，形成一个转动。
3.球拍的转动：不是任何时候都适用。不用拍的正中间击打球，用左或右，也就是球飞过来时，你的拍面是向左或右，击打时加上旋转的力更容易发力。
4.握拍姿势：手心不要完全握紧拍柄，留一定空隙，整个网面的切面对齐到手的虎口的位置，图：

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弹弓

使用扁皮筋，瞄准时上下皮筋重合到一条线，可以垂直（下图1）也可以倾斜（下图2）。
短拉来说，弓要垂直（就是弓的平板垂直地面，弓与皮筋连接的两个点，到你右手的距离一样），右手拇指顶到颧骨，重点是记住这个位置。
确定左手的高度，可以右手固定好位置，左手拿弓靠近右手，看哪个位置右手弹丸在弹弓正中间射出。
靶子在你的皮筋的那条线上，距离越远，弓要越往上抬。

矫正高度

横握容易理解，泥丸打的高了，你的瞄点就降低点。
斜握如果打的高了，降低的瞄点应该在皮筋的斜线，还是垂直地面的线，目前测试应该是垂直地面的线，待确定。
如果横卧时瞄点在靶子下方，斜卧是就要在右下方，待确定。

两种姿势

横握瞄打，头偏的角度会影响精准度，要找到一个固定的位置。
斜握的优势是不用歪着头瞄准。

弓门和皮筋长度

正常外弓门（弹弓宽处）80mm，换成75mm的弹弓，瞄点要往下调整。
换成更短的皮筋，瞄点要往下调整。

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